CADIN

  Ao Sono são atribuídas várias funções, entre elas as de recuperação fisiológica, cognitiva e emocional das exigências do dia a dia. Torna-se assim fundamental assegurar que o sono das crianças e adolescentes seja adequado em termos de qualidade (quão bem dormem) e quantidade (quantas horas dormem).

A mais recente Classificação Internacional de Distúrbios do Sono descreveu cerca de 80 distúrbios do sono, agrupados em oito categorias:

• Insónias
• Distúrbios respiratórios
• Hipersónias
• Distúrbios do ritmo circadiário
• Parassónias
• Distúrbios relacionados com o movimento
• Sintomas isolados

Daquelas perturbações, há algumas particularmente frequentes nas crianças e nos adolescentes:

• Insónia comportamental da criança (dificuldade em iniciar o sono sozinha, múltiplos despertares nocturnos, sono superficial, quantidade de sono insuficiente para a sua idade) e outras insónias
• Higiene inadequada do sono (hábitos pouco compatíveis com uma boa noite de sono)
• Pesadelos
• Terrores nocturnos e sonambulismo
• Enurese nocturna
• Apneias do sono (pausas frequentes na respiração enquanto dorme)
• Pernas inquietas/ dores do crescimento

A área das Perturbações do Sono tem vindo a merecer uma maior atenção por parte dos técnicos de saúde dado que as consequências de "noites mal dormidas" nas crianças e adolescentes têm um grande impacto no seu desenvolvimento saudável e aproveitamento escolar.

O CADIn dispõe de variados programas de avaliação e intervenção, cujo objectivo é promover o desenvolvimento saudável da criança e uma adequada inserção familiar, escolar e social.